Pancia che non scende? Ecco come riconoscere il grasso viscerale Perdere grasso e mettere massa: come fare la ricomposizione corporea Dieta e dimagrimento: come perdere peso in modo sano, realistico e duraturo Come perdere grasso e aumentare i muscoli allo stesso tempo? Strategie efficaci per la ricomposizione corporea Buddyfit Dott.ssa Nel primo mese di dieta si perdono liquidi. Purtroppo questa convinzione molto diffusa. Perch dico purtroppo? Perch proprio qui che emerge la differenza fra 2 impostazioni diametralmente opposte. Quando perdere peso non significa dimagrire. Nutrizionista Legnano e Magnago